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Weekend Yoga e Gong a Ca Roman


Due giorni per staccare la spina dalla frenesia e dall' abitudinarietà della vita quotidiana, immergendosi in un luogo ideale per un ritiro Yogico: Ca'Roman, bellissima isola di Chioggia, raggiungibile con pochi minuti di barchetta da Sottomarina. Un'oasi di pace, ideale per vivere un piacevole e rigenerante contatto con la natura; dove sentirai il suono delle onde, ammirerai tramonti, camminerai a piedi nudi sulla sabbia. 

Molte saranno le esperienze in cui sarai condotto durante questo ritiro: dallo Yoga all'aria aperta, agli esercizi di ricarica energetica, meditazioni e mantra, rilassamento e massaggio sonoro con Gong, cerchi di condivisione, nutrimento attraverso il contatto e esperienze sensoriali. 

I posti sono limitati. Il weekend sarà condotto da Lara Magliocchetti (insegnante di Yoga) e Miki Mukunda (master Gong) ed è aperto anche ai principianti di Yoga.

 

PROGRAMMA DI SABATO 10/6 :

7 30    partenza in auto

8 30    arrivo a Sottomarina in zona S.Felice e parcheggio auto

9 00   - barca privata con Bragozzo Ulisse costo 10 euro andata e ritorno

        o  traghetto con carta Venezia

9 30   arrivo a Cà Roman e sistemazione nelle camere

10 00 apertura in cerchio

10 30 camminata consapevole e silenziosa in Natura

12 30 pranzo

14-16 tempo libero

16 30 canto dei Mantra

17 00 yoga

19 00 cena

20 30 cerchio di condivisione

21 45 rilassamento profondo con i Gong

22 30 cerchio di chiusura e condivisione

 

PROGRAMMA DI DOMENICA 11/6

5 00 ritrovo per attendere l'alba con gli esercizi di ricarica energetica

6 15 meditazione al mare

8 00 colazione

9-12 tempo libero

12 30 pranzo

14 00 “ camminata dell' Angelo “

15 00 percorso sensoriale

15 30 cerchio di chiusura e report

Earlier Event: April 9
Viaggio nelle sacre rive del Gange
Later Event: June 17
Settimana Yoga in Calabria