yoga post parto
 

Percorso formativo per insegnanti di yoga che vogliono operare nella fascia di età 0-3 anni, in 7 weekend teorici ed esperienziali.

Il corso, realizzato in collaborazione con la Casa Azzurra, sarà tenuto da un’equipe di insegnanti altamente competente nei diversi ambiti. Lo scopo del percorso formativo è quello di creare insegnanti di Yoga capaci di lavorare a livello individuale con i bambini, con gruppi di bambini, in momenti mamma-bambino e con i papà.

Vogliamo creare operatori formati per lavorare con il bambino nella fase più importante della sua vita di futuro adulto. Come il germoglio di un albero che può crescere forte e rigoglioso se sviluppa delle radici sane e sicure. 🌱


STRUTTURA DEL CORSO:

Nello Yoga Post Parto, diversamente da altre esperienze neonatali che si occupano solo del bambino, ci occupiamo anche della mamma, punto essenziale e importantissimo, e del papà, elemento altrettanto essenziale per preservare e supportare la salute e il benessere della mamma e del bambino.

Il bambino e la mamma sono in uno stato speciale e simbiotico, vivono all’unisono. Il bambino respira e percepisce ciò che la mamma percepisce, e lo sente suo, anche se non ancora distinto. Per molti mesi dopo la nascita questa fusione mamma-bambino è ancora in atto.


E’ cosi importante quindi prendersi cura della mamma, che vive un importante momento di trasformazione di se stessa e con i suoi ritmi sonno-veglia alterati, sbalzi ormonali tra gioia e stanchezza e così poco tempo da dedicare a sé stessa.

Offriamo quindi alle mamme un momento per ricaricarsi, per ritrovarsi e risentirsi nel proprio corpo.

Creiamo anche momenti con i papà, in cui tutti e 3 nella triade si possono ritrovare e coccolare, creando anche dei momenti unici per la coppia, che nel post parto ha bisogno di ritrovare momenti di qualità, perché anche il tempo da dedicare alla coppia è poco.


L’insegnante di Yoga sarà formato a seguire principalmente 2 fasi critiche d’età del bambino: 0-1 e 1-3 anni


FASE 0-1 ANNI

Nella fascia 0-1 l’insegnante di Yoga imparerà a creare lezioni di Yoga “navigando nell’incertezza” di ciò che può accadere con i bambini, avendo una sua linea di base ma essendo pronto anche a seguire il flusso e a lasciarsi guidare dai bisogni del momento. La formazione gli darà molti, moltissimi strumenti per creare, improvvisare, giocare donando e offrendo al gruppo ciò di cui ha bisogno.

Imparerà ad usare tanti strumenti utili a creare una bella e giocosa relazione mamma bambino: mantra cantati, giochi, speciali momenti di condivisione tra mamme, il racconto di favole, il massaggio e l’esperienza del contatto, esercizi di yoga a coppie.

FASE 1-3 ANNI

Altra fase che approfondiremo è lo Yoga 1-3 anni, creando degli operatori in grado di conoscere la pedagogia e le fasi di sviluppo del bambino, sviluppando lezioni di Yoga adatte e mirate che sappiano rispondere ai diversi bisogni e con rispetto dei tempi di attenzione di ogni bambino.


CORSO DI FORMAZIONE INSEGNANTI DI YOGA POST PARTO E 1-3 ANNI

YOGA POST PARTO (42 ore)

  • La struttura di una lezione di Yoga Post Parto mamma-bebè

  • Lo Yoga terapia per i comuni disturbi del post parto

  • A chi è rivolto lo Yoga Post Parto e su cosa si basa

  • Le tematiche del Post Parto

  • Come mettere insieme esigenze di bambini diversi

  • Yoga per la mamma: asana, pranayama, mudra

  • Yoga mamma-baby: esercizi a coppie

  • Yoga per il bebè

  • Tecniche Yoga ricarica energetica

  • Tecniche Yoga di scarico di stanchezza e tensioni

  • Lo Yoga Nidra nel Post Parto

  • Giochi sensoriali Yoga

  • La Voce che coccola


PSICOLOGIA DEL POST PARTO (16 ore)

  • Psicologia:

    nutrire con coccole e cibo

Riflessione sul valore del contatto per un sano sviluppo del bambino e sulla nutrizione ( allattamento, svezzamento e rapporto con il cibo)

  • Dialoghi d’amore:

    gli effetti della lettura ad alta voce sullo sviluppo del bambino e sulla costruzione del legame genitore-figlio

  • Sviluppo psicologico del bambino nei primi 3 anni di vita. Esplorare il processo maturativo che consente all’individuo di acuisire competenze e abilità motorie, cognitive, relazionali e emotive.

  • La famiglia di origine



OSTETRICIA NEL POST PARTO (16 ore)

La transizione delicata dei primi giorni del Post partum


  • Il puerperio :gli stadi del processo

  • Come elaborare il parto

  • Le esigenze della madre, le cure neonatali

  • Parto naturale e parto cesareo

  • Allattamento e cura del seno

  • La salute degli organi pelvici

  • L’importanza della postura

  • Il massaggio

  • Il respiro, le coliche, i pannolini e le montagne di panni sporchi, la perdita dei capelli, i lavori di casa, il riposo, la pelle, le smagliature, nel post parto

  • Il peso e le vitamine nel post parto

  • Portare il bimbo in fascia

  • Gelosia, solitudine, baby blues, depressione post parto

  • Stadi e sviluppo del bambino


FILOSOFIA PER IL POST PARTO (3 ore)

  • La coscienza del bambino ( strutture mentali, schemi emotivi, rappresentazioni primordiali)

(Esperienze consapevoli, costruzione del senso del Sè nella relazione con l’altro, coscienza e riconoscimento)

(La nascita come frontiera della coscienza, il bambino diventa un animale sociale)

  • La percezione di sè (Egoicità, Ipseità, Prospettiva)

  • ( Coscienza riflessiva)

  • Il bambino e l’altro: una prospettiva motoria all’intersoggettività

  • (Il sistema dei neuroni a specchio e la simulazione incarnata)

  • (Dal semplice sentire alla Teoria della Mente)


YOGA NELLA FASCIA 1-3 ANNI ( 16 ore)

  • Come strutturare una lezione di Yoga per bambini 2-3 anni

  • Il rituale

  • Il respiro

  • (Tecniche per imparare a respirare e per imparare come si muove il corpo nel respiro,

  • La forza del respiro: imparare a dosare la respirazione e ad usarla nei momenti di crisi

  • Il saluto al sole del respiro)

  • La fantasia ed immedesimazione

  • (L’importanza della storia come guida, 3 format narrativi per 3 fasce di età, ritornare bambini: esercizi di filosofia e mindfulness per lavorare con i bambini)

  • La voce

  • (Autoregolazione emotiva e vocalizzazione, Esercizi per usare la voce in modo consapevole)

  • Il ritmo, la musica e la coordinazione

  • (Esercizi musicali con strumenti artigianali, i suoni auto-prodotti: suoni della natura e body percussion, motricità e ritmo: esercizi motori di autoregolazione con i suoni, come creare a mano strumenti musicali artigianali per riprodurre i suoni della natura come bastone della pioggia, tuoni, maracas, ecc)

  • Percorsi Sensomotori con materiali naturali

  • ( La vita all’aria aperta e i materiali naturali, Creare un percorso sensomotorio con i materiali raccolti insieme ai bambini)

  • Attivazione e rilassamento

  • Tecniche di rilassamento per bambini 2-5 anni

  • Perchè i bambini hanno bisogno di imparare a rilassarsi ?+



PSICOLOGIA

  • La pedagogia del nido e come scrivere un progetto Yoga che risponda alle esigenze di un nido. ( Giusy Bozza ) 4 ore


yoga post parto 2

Totale ore di formazione: 190

100 in aula

25 Tesina su un tema da concordare assieme di minimo 25 pagine

Ore di tirocinio e pratica personale o di gruppo: 30

Ore di studio e di compiti per casa: 30




Calendario 2019-2020

26-27 ottobre

24-25 novembre

14-15 dicembre

18-19 gennaio

15-16 febbraio

14-15 marzo

23-24 maggio esami