Nuovo programma Yoga Teraphy Marzo-Giugno

Dalla settimana del 21 marzo è iniziato presso i nostri corsi di Yoga , il percorso di Yoga Teraphy, dove ogni settimana potrai scoprire nuove Asana, tecniche di respirazione, esercizi di rilassamento e molto altro che ti aiuteranno a gestire , fronteggiare e prevenire piccoli disturbi fisici e psico somatici. 

Nello Yoga non parliamo di terapia come di cura, per quello ci si deve rivolgere a un medico ma Yoga Teraphy è un percorso di approccio di ricerca di benessere dentro di noi. A volte le cause dei nostri malori possono essere mediche altre volte piccoli disturbi come mal di stomaco, mal di schiena, stress possono provenire dal nostro stile di vita, da tensioni accumulate . Può essere il nostro corpo che ci parla attraverso dei sintomi. 

Yoga Teraphy ci aiuta a riconoscere quelle voci e a comunicare con le nostre parti attraverso il corpo.  Ecco i temi che potrai esplorare nelle nostre classi di Yoga settimanali a Padova , presso la Polisportiva di Vigodarzere, l'Associazione Cuore di loto a San Pietro di Stra , l'Associazione Luceemergente alla Guizza, l'Associazione Generazioni Solidali a San Lazzaro , L'associazione Sentiero del Sole a Noventa Padovana. 

Settimana del 21 marzo e settimana del 28 marzo :  Yoga per il mal di schiena

Settimana del 4 aprile e settimana del 18 aprile : Yoga per la gestione di stati di stress e ansia

Settimana del 25 aprile : Yoga per l'insonnia

Settimana del 2 maggio e 9 maggio : Yoga ghiandole endocrine e sessualità

Settimana del 16 maggio e 23 maggio : Yoga e digestione

Settimana dal 30 maggio a metà giugno i 5 riti tibetani. 

Ti ricordiamo che è ancora possibile accedere ai nostri corsi di Yoga e a venirci a provare con una lezione prova gratuita. 

Per qualsiasi informazione contattaci : Lara 3491788290 yoga.semplice@gmail.com